Plnospektrálny simulátor slnka Aurora

Plnospektrálny simulátor slnka Aurora Vám pomôže odstrániť:

• depresívne stavy z nedostatku slnečného svetla
• zhoršenú a kolísavú náladu
• pocity úzkosti
• zvýšenú chuť na sladké pokrmy a sklony k prejedaniu
• zníženie aktivity a záujmu vrátane sexuálneho záujmu
• únavu a nedostatok energie
• zvýšenú potrebu spánku
• problémy s pamäťou a koncentráciou
• stratu motivácie
• bolesti chrbta, zhoršenú imunitu

Svetelný box pre liečbu SAD a winter blues

Plnospektrálny simulátor slnka AURORA so svetelnými zdrojmi LSC 2x36 W NASLI produkuje svetlo o intenzite 10 000 lux, čo je ideálne pre svetelnú terapiu SAD a winter blues. Navyše ide o svetlo plnospektrálne, ktoré bolo vedeckými výskumami potvrdené pri liečbe týchto chorôb ako najúčinnejšie.

Ako pomáha pri SAD

Svetelná terapia je pri liečbe SAD metódou prvej voľby - zaberá totiž u viac ako 80% pacientov a nemá takmer žiadne negatívne vedľajšie účinky. Ak je na jeseň a v zime vykonávaná denne, dochádza k vymiznutiu alebo výraznému ústupu väčšiny príznakov choroby. Veľmi dobré výsledky sú dosahované aj u miernejšej formy choroby nazývanej winter blues.,

Ďalšie pozitívne účinky

Priaznivý vplyv svetelnej terapie bol vedecky potvrdený aj u nesezónnej depresie, bipolárnej poruchy, bulímii, chronickej únavy, premenštruačného syndrómu či niektorých typov nespavosti.

Ako používať Plnospektrálny simulátor slnka

Pri svetelnej terapii je nutné sedieť s otvorenými očami v blízkosti Plnospektrálneho simulátora slnka. Nepozerajte sa však priamo do svietidla. Behom sedenia sa môžete venovať obvyklým činnostiam, ako je čítanie, písanie, šitie, vyšívanie, maľovanie, kutilstvo alebo práci na počítači. Môže sa vám stať, že po niekoľkých minútach používania svietidla pocítite napätie v očiach alebo bolesť hlavy. Tieto prejavy sú bežné a mali by rýchlo zmiznúť.

Doba použitia záleží na vašej telesnej konštitúcii a na tom, ako reagujete na svetlo.

Ideálna doba pre svetelnú terapiu je ráno, hneď po prebudení. Výsledky by ste mali pocítiť už po týždni denného používania svietidla. Doporučuje sa nevystavovať sa svetlu Plnospektrálneho simulátora slnka behom večerných hodín. Každý človek je inak citlivý na svetlo. Je dôležité nájsť si vzdialenosť a dobu osvetľovania, ktorá vyhovuje práve vám. Doporučujeme používať svetlo pravidelne a v rovnakú dennú dobu. Nie je nutné sedieť pred svietidlom nepretržite. Môžete si čas sedenia rozdeliť do menších dávok. Pokračujte v dennom používaní Plnospektrálneho simulátora slnka, pokiaľ nepocítite zlepšenie nálady a zvýšenie aktivity.

Plnospektrálny simulátor slnka je veľmi ľahký a môže sa jednoducho prenášať z miesta na miesto.

Technické informácie:

* CRI: Index farebného podania (Color Rendering Index) Slnečné svetlo má Ra / CRI 100

Lux: jednotka osvetlenia 1 lux je osvetlenie 1m2 plochy rovnomerným svetelným tokom o veľkosti 1 lumen

Lumen: 1 lm jednotka svetelného toku